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冬の肌トラブルと皮膚炎について

冬は敏感肌やアトピー性皮膚炎の方は肌トラブルがおきやすくなります

空気が乾燥しますので、皮膚も乾燥しやすくなります。また気温が低く体の代謝が落ちやすいため、皮膚のバリヤとなる皮脂の分泌が少なくなることも皮膚が乾燥する原因となります。乾燥による痒みで皮膚をかき壊してしまうと、皮膚炎が悪化して治りにくくなります。冬場の肌トラブルには冬季皮膚乾燥症、乾皮症、などがあり、老人性乾皮症やアトピー性皮膚炎の方などは症状がでやすくなります。

○冬場のお肌の対策○
 @  温度の調整はエアコンなどの空調機器にあまり頼らず、衣類で調整してください。
 A  バランスのとれた食生活と規則正しい生活を心がけてください。
 B  石けんやボディーソープ、シャンプー、トリートメントなどは皮膚への影響が少ないものを選んでください。
 C  お肌の状態にあったクリームを塗り、水分や皮脂分を補ってください。
 D  お肌が敏感な体質やアレルギーの出やすい素因を持っている人が様々な刺激を受けると症状が出やすくなりますので、身体的ストレスはもちろんのこと、精神的ストレスもできるだけ避けるように工夫しましょう。
 E  意外と冬でも紫外線が降りそそいでいますので、皮膚の過敏な方はUVケアにも気を配ってください。

また、冬に冷水のまま洗濯をすると粉の洗剤が溶けずに衣類に残ってしまうこともあります。その洗剤が皮膚炎の原因にもなりますので、お湯を使って洗うなどの対処をしてください。

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